Gestão do stress profissional:
👉OBJETIVOS GERAIS:
✔Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.
✔Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
✔Caracterizar o conceito de emoção.
👉CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS:
✔Gestão do Stress Profissional
✔O Stress
✔Conceito de stress
✔Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
✔Sinais e sintomas
✔Consequências negativas do stress
✔Medidas preventivas
✔Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
✔Como lidar com situações de agonia e sofrimento
✔Técnicas de auto-proteção
✔As emoções
✔Conceito de emoção
✔Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
✔Estratégias de gestão das emoções.
👉REQUISITOS:
Frequentar este curso requer acesso a um computador com ligação à Internet e um browser (programa para navegar na web, como por exemplo o Google Chrome).
👉METODOLOGIA:
Formação em formato e-learning (totalmente a distância)
Terá sempre o apoio do E- Formador, que estará sempre disponível para esclarecer as suas dúvidas nos Fórum de Discussão e Chat.
O e-formando pode aceder aos conteúdos do curso a qualquer hora do dia ou da noite, em função da sua disponibilidade e disposição, tendo como restrição o cumprimento da data indicada como data final do curso;
A formação decorrerá na plataforma de gestão de aprendizagem (Moodle), cujas ferramentas possibilitarão o ambiente pedagógico favorável à formação a distância;
Ao longo do período de funcionamento do curso, o formando tem a possibilidade de efetuar o download de todos os materiais de formação, elaborados pelo tutor/formador responsável, para os guardar no seu computador ou imprimir;
No final de cada módulo, existe uma atividade/teste que terá de ser realizado para o formando poder concluir o curso.
👉CONDIÇÕES DE PAGAMENTO:
O pagamento do valor do curso deverá ser efetuado no ato da inscrição.
👉CERTIFICADO:
Será emitido Certificado de Formação Profissional através da Plataforma SIGO, tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho
👉Mais informações em salacriativa.pt