Cross Training


Descrição do Curso:


Visa-se com este curso a atualização e/ou aquisição de conhecimentos por parte dos formandos na área da metodologia do treino de Cross Training.

Destinatários
A formação destina-se a:
•Estudantes de Educação Física e Desporto;
•Licenciados de Educação Física e Desporto;
•Técnicos e Monitores;
•Atletas de Cross Training;
•Todos os interessados na realização do curso para enriquecimento profissional.

Objetivos
No final do curso os alunos devem conhecer os princípios, indicações e precauções do Cross Training. O objetivo é aquisição/desenvolvimento de competências dos formandos na área do Cross Training.

Programa
1 - Introdução ao Cross Training
2 - Anatomia e Fisiologia Muscular e Articular
3 - Exercícios Fundamentais
4 - Programas De Treino
5 - Estruturação de uma aula


Contactos p/Informações e Inscrições:

Mais informações: 800 210 043 (Número gratuito) | 961 926 240 | formacao@comunilog.com

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