Gestão da Incerteza e do Stress para Profissionais


Descrição do Curso:

No final desta acção de formação, os formandos devem ter adquirido conhecimentos e competências teóricopráticas que os auxiliem a melhor regular as suas emoções e o stress negativo com que se deparam no seu quotidiano. Devem ainda conseguir colocar em prática estratégias promotoras de bem-estar e de redução imediata da ansiedade, bem como identificar com segurança valências disponíveis e ajustadas em caso de necessidade.
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